班达海隶属于印度尼西亚的马鲁古群岛，这片海域曾是哥伦布与马可·波罗梦寐以求的宝地。班达群岛作为最初的香料群岛，曾是世人最向往的目的地，尤其受到荷兰与葡萄牙殖民者的垂涎，他们占领这些岛屿，将当地出产的肉豆蔻和丁香出口至世界各地。
班达海是一个偏远而原始的潜水天堂，吸引着世界各地的潜水爱好者。班达海以清澈深邃的海水和壮丽的火山海底景观闻名，提供了难得的机会让潜水者同时体验大型远洋生物、丰富的珊瑚礁和多样化的海洋生物。
班达海的潜水通常适合中级至高级潜水员，因为许多潜点存在较强水流，尤其是深海峭壁和海峡周边。潜水者可以看到锤头鲨、灰礁鲨、银鳍鲨、蝠鲼，有时还能遇到鲸鲨。这里的珊瑚礁生态系统同样繁茂，多彩的珊瑚、丰富的微型生物以及一些区域特有物种，使潜水体验丰富多样。
班达海属于热带气候，水温全年温暖。最佳潜水季节通常为10月至次年4月(雨季)，此时营养丰富的洋流会吸引大型远洋生物，能见度也通常极佳(15–30米)。5月至9月期间，水流较平稳，水温略低，非常适合微距摄影、探索珊瑚礁和观赏鱼群及软珊瑚花园，全年气温在26 – 32°C之间。
班达海相对未被开发，为潜水者提供了亲密而独特的体验。大多数潜点位于偏远海域，仅能通过船宿旅行的方式到达。除了潜水之外，旅行者还可以在班达内拉欣赏历史遗迹，包括殖民时期的堡垒、香料种植园及火山地貌。
船宿潜水地区 :
班达尼拉及班达群岛 | Banda Neira & Banda Islands
班达群岛中心区域，包括班达尼拉，提供浅水珊瑚花园、壮观的海墙和历史沉船潜点。潜水者可以遇见成群的珊瑚鱼、魟鱼、海龟以及鲨鱼。由于海峡和火山礁周围的水流中等到强劲，这些潜点更适合中级至高级潜水者。
遗忘群岛 | Forgotten Islands
这片偏远的小岛群是班达海的隐藏宝地，拥有原始的珊瑚礁、海墙和礁塔。潜水者可以看到丰富的微距生物、鱼群、礁鲨，以及大型远洋鱼类如锤头鲨。由于强流，这里的漂流潜水非常常见，是寻求远离人群冒险的经验丰富潜水者的理想目的地。
马努克岛 | Manuk Island
马努克是一座活火山岛，以壮观的海墙、礁塔和远洋生物而闻名。潜水者有机会遇见锤头鲨、灰礁鲨、银鳍鲨，偶尔还能看到蝠鲼。强流和深潜使这里只适合自信且有经验的潜水者。能见度在10月至次年4月通常非常好。
绝望岛 | Nil Desperandum
位于班达海南部，这里以壮丽的垂直海墙、珊瑚花园和富营养水域而著称，吸引成群的鲹鱼、礁鲨和大型远洋鱼类。水流变化多样，漂流潜水非常刺激。这个潜点通常在长途船宿行程中造访，是寻找偏远、原始珊瑚礁的冒险潜水者的亮点。
班达海远洋路线 | Banda Sea Pelagic Routes
这些船宿路线覆盖班达海的远洋潜点和深海墙潜水，为潜水者提供遇见锤头鲨、银鳍鲨、蝠鲼以及鲸鲨的机会。大型远洋鱼类最常在10月至次年4月的营养丰富季节出现。
南部偏远岛屿 | Remote Southern Islands
班达海南部的潜点包括壮丽的海墙、礁塔和原始珊瑚礁，拥有大量特有物种、海蛞蝓以及丰富的微距生物。5月至9月水流相对平稳，是轻松探索珊瑚礁和拍摄的最佳时期。
